임신기 영양관리 pptdata(資料) (임산부 영양관리)
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작성일 22-11-02 23:38
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목차
1. 임신기 영양관리의 중요성
2. 임신기 식사관리의 necessity
(1) 혈액 형성에 필요한 영양소 필요량 증가
(2) 수분 필요량 증가
(3) 소화기관 평활근 이완
(4) 부족되기 쉬운 영양소
3. 임신기 영양소-에너지 섭취량
(1) 에너지
(2) 단백질
(3) 칼슘
(4) 철분
(5) 엽산
(6) 식이섬유
4. 임산부의 1일 권장섭취량/충분섭취량
(1) 임신부의 1일 권장섭취량/충분섭취량
(2) 임신기 영양소 요구량
(3) 임신기 영양 섭취량 증가율
(4) 임신기 영양관리의 중요성
(5) 영양불량이 임신 유지와 태아 발달에 미치는 influence(영향)
(6) 임산부 및 영유아 영양섭취 중요 이유
5. 임신기 영양문제의 特性
6. 임신기 건강한 식생활
(1) 임신 전반기
(2) 임신 후반기
(3) 임신 중 건강한 식생활
(4) 임신기 나의 밥상 차리기
*태아의 두뇌에 관여하는 영양소
- 비타민E
- DHA
- 타우린
7. reference
1.임신기 영양관리의 중요성
-임신기 영양 결핍모체의 만성적 영양불량 상태
-태아 영양불량지적발달-성장지연
-태아가 발육을 위해 모체에 축적된 영양소까지 흡수
-모체의 건강 악화
2.임신기 영양관리의 necessity
(1) 혈액 형성에 필요한 영양소 필요량 증가
-산소, 영양소 공급 을 위해 혈액량이 임신전보다 50% 증가
-혈액을 만드는데 필수적인 단백질, 철분, 엽산 및 비타민 B6의 공급 중요
-어육류 및 야채 섭취 증가 및 철분제 복용이 필요함
(2) 수분 필요량 증가
-혈액량의 증가:모체 및 태아에서의 조혈작용 확대
-양수의 생성:자궁 내에서 태아 보호
-소변 배설량 증가:모체와 태아 조직의 노폐물 제거
-물, 과일, 야채주스 및 우유 등 8컵 이상의 수분을 섭취
(3) 소화기관 평활근 이완
-변비의 발생 가능성 높아짐
-소화기관 내에서 섭취한 음식물의 이동 속도 저하
-소화되기 쉽고 변비를 예방할 수 있는 식품 섭취
3.임신기 영양소-에너지 섭취량
(1) 단백질
☞ 근육을 포함한 조직 형성에 필요합니다.
다.
-태아의 성장(태아의 신체 및 뇌세포 재료)에 필요.
-태반, 자궁, 유방조직의 성장에 필요.
-혈액 공급 역시 단백질의 적절한 공급에 의존.
-주요 공급원: 어육류군, 우유와 유제품, 두류등
(2) 칼슘
임신 기간중의 식사에서 칼슘은 매우 중요한 부분을 차지합니다.
임신기 영양관리 pptdata(資料) (임산부 영양관리)
순서
임신기 영양관리의 중요성을 처음 으로 올바른 식사관리의 필요성(必要性), 임신기 영양소-에너지 섭취량, 임산부의 1일 권장섭취량/충분섭취량, 임신기 영양문제의 特性(특성), 건강한 식생활을 여러가지 표와 그림을 첨부하여 자칫 지루해질수 있는 내용을 유쾌하게 정리했습니다.임신기 영양관리의 중요성을 시작으로 올바른 식사관리의 필요성, 임신기 영양소-에너지 섭취량, 임산부의 1일 권장섭취량/충분섭취량, 임신기 영양문제의 특성, 건강한 식생활을 여러가지 표와 그림을 첨부하여 자칫 지루해질수 있는 내용을 유쾌하게 정리했습니다.
-태아…(skip)
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